{"id":102,"date":"2018-02-22T21:05:12","date_gmt":"2018-02-22T19:05:12","guid":{"rendered":"https:\/\/eceofluoglu.com\/?p=102"},"modified":"2019-04-29T19:34:52","modified_gmt":"2019-04-29T17:34:52","slug":"guvendeyim-anlasiliyorum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eceofluoglu.com\/?p=102","title":{"rendered":"G\u00fcvendeyim, \u00c7\u00fcnk\u00fc Anla\u015f\u0131l\u0131yorum…"},"content":{"rendered":"

\u00c7ocuk susar m\u0131?\"8befe2968b330bb7760f2e4aaa11b216\"<\/a><\/p>\n

Susmas\u0131 gerekti\u011fini mi \u00f6\u011frenir?<\/p>\n

Cevab\u0131 maalesef biliyoruz… \u00d6\u011freniyor.<\/p>\n

Hem de en yak\u0131nlar\u0131n\u0131n verdi\u011fi tepkilerden, g\u00f6remedi\u011fi kabullerin \u00e7aresizli\u011finden, en do\u011fal davran\u0131\u015flar\u0131na ald\u0131\u011f\u0131 tepkilerden…\u00a0Sosyal bir canl\u0131 olman\u0131n risk bar\u0131nd\u0131ran yan\u0131; \u00f6\u011frendi\u011fimiz her \u015fey g\u00fcven vermiyor…<\/p>\n

\n

Hayatta bulunman\u0131n yan\u0131s\u0131ra hayata “etki” etmektir insan olmak. Her g\u00fcn fikirlerimizle, davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131zla, duygular\u0131m\u0131zla bir s\u00fcr\u00fc insanla etkile\u015fim i\u00e7inde bulunuruz. \u00dcstelik bunun i\u00e7in belirli bir stat\u00fcde ve ya\u015fta olmam\u0131za gerek yoktur. Anne, baba, e\u015f, \u00e7ocuk, arkada\u015f, patron, \u00e7al\u0131\u015fan, m\u00fc\u015fteri, yolcu…Ya\u015famak bize birbirinden farkl\u0131 bir \u00e7ok rol verir. \u0130yi ki!<\/em> Biz de bu rollerin bizde hissettirdi\u011fi duygular aras\u0131nda denge sa\u011flayarak g\u00fcvenli ve mutlu bir hayat\u0131m\u0131z olmas\u0131n\u0131 hedefleriz.<\/p>\n

Tamamen bize ba\u011f\u0131ml\u0131 bebe\u011fimiz geli\u015fim basamaklar\u0131n\u0131 sa\u011fl\u0131kla t\u0131rman\u0131rken, yava\u015f yava\u015f kendi kimli\u011fini de olu\u015fturmaya ba\u015flar. Maalesef bunu bilmek, bu s\u00fcre\u00e7te kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z “hay\u0131r!”, “ben yap\u00e7am!”, “\u0131 \u0131h!” say\u0131s\u0131 artarken bizi t\u00fcy gibi hafif, sab\u0131r ve sevecenlik dolu hislerle doldurmaya yetmez. \u00d6yle anlar gelir ki “ba\u015flayaca\u011f\u0131m terib\u0131l bilmemnene ha!” diye serzenirken buluruz kendimizi. Ama bunun bir s\u00fcre\u00e7 oldu\u011funu bilmek de asl\u0131nda i\u00e7imize bir rahatl\u0131k verir, “bu bir d\u00f6nem, ge\u00e7ecek” deriz, bilgi edinerek krizi f\u0131rsata \u00e7eviririz ve sevgimizle motivasyonumuz bir olup ailece yeni deneyimlere yelken a\u00e7ar\u0131z.<\/p>\n

Gelmek istedi\u011fim konu asl\u0131nda bu s\u00fcre\u00e7lerin bir isminin olmas\u0131n\u0131n bizi ne kadar rahatlat\u0131yor ve yolda tutuyor oldu\u011fu…<\/p>\n

Biliyoruz ki ge\u00e7ecek, biliyoruz ki bu krizler normal. \u00c7\u00fcnk\u00fc b\u00fcy\u00fcme meselesi hi\u00e7 bir ya\u015fta sanc\u0131s\u0131z olmuyor ve yaralar\u0131m\u0131z sevgiyle iyile\u015firken bizi fark\u0131ndal\u0131k sahibi bireyler yap\u0131yor.<\/p>\n

\n

Peki biz bunlar\u0131 bilirken, \u00e7ocu\u011fumuz ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 duygular\u0131 ne kadar anlamland\u0131rabiliyor?<\/p>\n

\"8f2edf9512c8e06c3062d358fc18919f\"<\/a><\/p>\n

Hi\u00e7 “Hay\u0131r!” dememesi gerekti\u011fini mi san\u0131yor? Hay\u0131r demek k\u00f6t\u00fc bir \u015fey mi?<\/p>\n

Ki\u015fili\u011fini olu\u015fturdu\u011fu ya\u015flarda, kendini ifade etme bi\u00e7imlerinin sertli\u011fi onu “inat\u00e7\u0131” m\u0131 yap\u0131yor, yoksa hayatta baz\u0131 s\u0131n\u0131rlar oldu\u011funu \u00f6\u011frenme s\u00fcrecinin zorlu\u011fuyla ba\u015f ederken<\/em> do\u011fal olan tepkiler mi veriyor?<\/p>\n

Ya da ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 ac\u0131 veren travmatik olaylar\u0131 anlatabilme becerisi yeterli mi? Anlatman\u0131n \u00e7are olaca\u011f\u0131na inanc\u0131 var m\u0131?<\/p>\n

Kendini var etmeye \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken “zor” bir \u00e7ocuk mu oluyor, “zorluk” ya\u015fayan bir \u00e7ocuk mu?<\/strong><\/p>\n

\u0130\u015fte bizim bu durumlarda verdi\u011fimiz tepkiler, \u00e7ocu\u011fumuzun duygu ve tepkilerini dengeleme bi\u00e7imimiz onun kendisine dair alg\u0131lar\u0131n\u0131 belirliyor. “Ben zor bir \u00e7ocu\u011fum” diye bir inan\u0131\u015f da geli\u015ftirebilir, “\u015eu an zor bir durum ya\u015f\u0131yorum” diyip duygular\u0131n\u0131 anlay\u0131p \u00e7\u00f6z\u00fcm i\u00e7in i\u015fbirli\u011finde de bulunabilir.<\/p>\n

Ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 yeni ve farkl\u0131 durumlara verdi\u011fimiz tepkiler bir \u00e7ocu\u011fu “zor \u00e7ocuk” oldu\u011funa inand\u0131r\u0131yorsa, gelecek deneyimlere bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131s\u0131 da bu zorluklarda olu\u015fan \u00f6fke, kayg\u0131, korku gibi duygular\u0131n “do\u011fal” oldu\u011fu olamaz. Su\u00e7lulukla sessizle\u015febilir, korkuyla \u015fiddetlenebilir.<\/p>\n

Ona “iyi ve k\u00f6t\u00fc” hissettiren olaylar\u0131 anlamland\u0131rmakta zorlan\u0131r ve yard\u0131m isteyemez…<\/p>\n

Bir \u00f6rnek…<\/b><\/p>\n

\"annecocuk1\"<\/a><\/p>\n

Size oyun terapisi seanslar\u0131mdan bir \u00f6rnek vermek istiyorum.<\/p>\n

\u0130nat\u00e7\u0131, \u015fiddet davran\u0131\u015flar\u0131 g\u00f6steren, i\u015fbirli\u011fine kapal\u0131 ve tabii ki “zor” olarak kabul edilmi\u015f bir \u00e7ocuk dan\u0131\u015fan\u0131m oldu. Kum havuzunda b\u00fcy\u00fck bir keyifle d\u0131\u015favurumcu oyununu oynarken ona zaman\u0131m\u0131z\u0131n 5 dakika sonra bitece\u011fini s\u00f6yledim. Tahmin edersiniz ki bu haberden hi\u00e7 ho\u015flanmad\u0131 ve kumlar\u0131 havuzun i\u00e7inde kalacak \u015fekilde oynamas\u0131 gerekti\u011fini bildi\u011fi halde d\u0131\u015far\u0131 do\u011fru atmaya ba\u015flad\u0131. (Do\u011fal olan \u00f6fke duygusunu, bana kurallar\u0131 ihlal ederek g\u00f6steriyordu.)<\/em> “San\u0131r\u0131m oyun zaman\u0131n\u0131n bitiyor olmas\u0131 hi\u00e7 ho\u015funa gitmedi” dedim ona. Bana bir bak\u0131\u015f att\u0131! Hani sanki “nerden anlad\u0131n?” demek ister gibiydi. (\u015eimdiye kadar olumsuz davran\u0131\u015flar\u0131na ald\u0131\u011f\u0131 tepkilerin “hay\u0131r, olmaz, yapma!” oldu\u011funu biliyordum. Kim bilir belki de \u015fiddet g\u00f6r\u00fcyordu ve kendini korumak i\u00e7in o da \u015fiddeti \u00f6\u011frenmi\u015fti… )Bana o bak\u0131\u015f\u0131 att\u0131\u011f\u0131nda ona g\u00fcl\u00fcmsedim ve “bu haber galiba hi\u00e7 ho\u015funa gitmedi, zaman\u0131m\u0131z bitene kadar kumlarla havuzun i\u00e7inde kalacak \u015fekilde istedi\u011fin gibi oynamaya devam edebilirsin” dedim, o da oyununa kum havuzunun i\u00e7inde kalacak \u015fekilde devam etti.<\/p>\n

Ne ya\u015fand\u0131 o s\u0131rada?<\/strong><\/p>\n

Hi\u00e7 ho\u015funa gitmeyen bir haber ald\u0131\u011f\u0131nda can\u0131 s\u0131k\u0131ld\u0131. Hangimizin s\u0131k\u0131lmaz?<\/em><\/p>\n

Olumsuz duygu ona a\u011f\u0131r geldi ve bir tepki verme ihtiyac\u0131 duydu. Biz de bazen konu\u015farak, bazen y\u00fcr\u00fcyerek, bazen a\u011flayarak duygular\u0131m\u0131z\u0131 \u00e7e\u015fitli \u015fekillerde d\u0131\u015fa vuruyoruz.<\/em><\/p>\n

Anla\u015f\u0131ld\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve g\u00f6r\u00fcld\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc hissetti. Kim istemez ko\u015fulsuz de\u011fer g\u00f6rmeyi ve anla\u015f\u0131lmay\u0131?<\/em><\/p>\n

\u0130\u015fbirli\u011fini “se\u00e7ti”. Bu karar\u0131 o verdi. \u00c7\u00fcnk\u00fc rahatlad\u0131 ve kendini g\u00f6stermek i\u00e7in a\u015f\u0131r\u0131 davran\u0131\u015flar yerine kendi huzurunu devam ettirmeyi se\u00e7ti.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"aile1\"<\/a>Ne yapabiliriz?<\/strong><\/p>\n

Arada kendimize hat\u0131rlatmakta fayda var;<\/p>\n